Единая медицинская справочная служба
122 или 8 (495) 122 02 21
Скорая помощь
Платные услуги
Аптечный пункт
(доб. 6023)
Сердечно-сосудистые заболевания
Сердечно-сосудистые заболевания занимают ведущие позиции среди причин смертности во многих странах. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ССЗ убивают почти 17,9 миллиона человек в год. Это более 30% всех смертей глобально. Причины этих заболеваний часто связаны с образом жизни, и именно поэтому профилактика становится ключевым аспектом, который требуется учитывать каждому.
Что такое сердечно-сосудистые заболевания?
Сердечно-сосудистые заболевания представляют собой группу расстройств, которые влияют на сердце и сосуды. Эта группа включает в себя такие состояния, как:
Инсульт происходит, когда кровоснабжение мозга нарушено, что может привести к серьёзным повреждениям или даже смерти.
Гипертония, или высокое кровяное давление, часто называется «тихим убийцей», потому что долгое время может не проявляться никаких симптомов, но тем не менее вызывает мощное повреждение сердечно-сосудистой системы.
Сердечная недостаточность — это заболевание, при котором сердце не может прокачивать кровь должным образом. Это может привести к многим осложнениям и снижению качества жизни.
- Ишемическая болезнь сердца.
- Инсульт.
- Высокое кровяное давление (гипертония).
- Сердечная недостаточность.
Инсульт происходит, когда кровоснабжение мозга нарушено, что может привести к серьёзным повреждениям или даже смерти.
Гипертония, или высокое кровяное давление, часто называется «тихим убийцей», потому что долгое время может не проявляться никаких симптомов, но тем не менее вызывает мощное повреждение сердечно-сосудистой системы.
Сердечная недостаточность — это заболевание, при котором сердце не может прокачивать кровь должным образом. Это может привести к многим осложнениям и снижению качества жизни.
Причины сердечно-сосудистых заболеваний
Существует множество факторов, способствующих развитию ССЗ. К ним относятся как неизменяемые, так и изменяемые параметры.
Неизменяемые факторы
Заболевания сердечно-сосудистой системы многообразны и широко распространены, они поражают людей всех возрастных групп. Среди них значительную часть занимают пороки сердца, которые могут быть как у взрослых людей, так и у новорожденных малышей.
Диагностированный порок сердца на ранних стадиях в большинстве случаев излечивается полностью. Но часто проблема заключается как раз в диагностике.
Неизменяемые факторы
- Возраст: С возрастом риск заболеваний сердца увеличивается.
- Пол: Мужчины более подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям на ранних стадиях жизни, тогда как у женщин риск возрастает после менопаузы.
- Семейная история: Наличие ССЗ у родственников повышает риск.
- Курение: Одно из основных причин, отошедших от этого. Курильщики чаще страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.
- Ожирение: Избыток веса увеличивает нагрузку на сердце и может приводить к гипертонии и диабету.
- Физическая активность: Низкий уровень физической активности способствует набору веса, что является дополнительным риском.
- Питание: Употребление большого количества насыщенных жиров, соли и сахара может способствовать развитию заболеваний.
- Стресс: Хронический стресс также может негативно сказываться на здоровье сердца.
Заболевания сердечно-сосудистой системы многообразны и широко распространены, они поражают людей всех возрастных групп. Среди них значительную часть занимают пороки сердца, которые могут быть как у взрослых людей, так и у новорожденных малышей.
Диагностированный порок сердца на ранних стадиях в большинстве случаев излечивается полностью. Но часто проблема заключается как раз в диагностике.
Что такое порок сердца?
Пороки сердца – это заболевания, вызванные нарушением структуры сердечных клапанов или сужением отверстий, которые ими закрываются.
Пороки сердца бывают врожденными и приобретенными
Врожденные пороки возникают вследствие нарушения внутриутробного развития плода под влиянием различных факторов. Причины могут быть как внутреннего характера, так и внешнего: наследственные заболевания, изменения гормонального фона беременной женщины, неблагоприятные экологические факторы, инфекционные болезни, воздействие медикаментов или токсинов и многих других обстоятельств.
Приобретенные пороки сердца чаще всего является следствием перенесенных заболеваний: ревматизма, инфекционного эндокардита, атеросклероза, ишемической болезни сердца, сифилиса. У молодых людей причиной приобретенных пороков чаще всего бывают ревматизм или инфекционный эндокардит, а у людей старшего возраста – атеросклероз и ишемическая болезнь сердца. В результате названных выше нарушений структуры клапанов или сужение отверстий, возникают застой и переполнение камер сердца, а это приводит к перенапряжению сердечной мышцы. Пока перенапряжение умеренные, а организм молодой и сильный, ему удается справляться с перенапряжением. Эта стадия болезни называется стадией компенсации. Чаще всего на этой стадии болезнь выявляется при профилактических осмотрах или при обращении больного к врачу по другим причинам.
Пациенты с пороками сердца главным образом страдают от признаков сердечной недостаточности. Они испытывают затруднения дыхания, особенно сильно в ночное время, что связано с горизонтальным положением тела и повышением давления в сосудах легких. По тем же причинам их может беспокоить приступообразный кашель. Больные (особенно с ВПС) очень быстро устают, даже после совсем незначительной физической активности, им постоянно хочется спать, у них кружится голова, и они даже могут упасть в обморок. Из-за увеличенной печени пациент чувствует тяжесть или тянущие/ноющие боли в правом подреберье. К вечеру сильно отекают ноги. Часто беспокоят ноющие боли в левой половине груди, приступы сердцебиения, неприятные ощущения в грудной клетке. У пациентов с определенными ВПС постоянно возникают инфекции нижних дыхательных путей.
Пороки сердца бывают врожденными и приобретенными
Врожденные пороки возникают вследствие нарушения внутриутробного развития плода под влиянием различных факторов. Причины могут быть как внутреннего характера, так и внешнего: наследственные заболевания, изменения гормонального фона беременной женщины, неблагоприятные экологические факторы, инфекционные болезни, воздействие медикаментов или токсинов и многих других обстоятельств.
Приобретенные пороки сердца чаще всего является следствием перенесенных заболеваний: ревматизма, инфекционного эндокардита, атеросклероза, ишемической болезни сердца, сифилиса. У молодых людей причиной приобретенных пороков чаще всего бывают ревматизм или инфекционный эндокардит, а у людей старшего возраста – атеросклероз и ишемическая болезнь сердца. В результате названных выше нарушений структуры клапанов или сужение отверстий, возникают застой и переполнение камер сердца, а это приводит к перенапряжению сердечной мышцы. Пока перенапряжение умеренные, а организм молодой и сильный, ему удается справляться с перенапряжением. Эта стадия болезни называется стадией компенсации. Чаще всего на этой стадии болезнь выявляется при профилактических осмотрах или при обращении больного к врачу по другим причинам.
Пациенты с пороками сердца главным образом страдают от признаков сердечной недостаточности. Они испытывают затруднения дыхания, особенно сильно в ночное время, что связано с горизонтальным положением тела и повышением давления в сосудах легких. По тем же причинам их может беспокоить приступообразный кашель. Больные (особенно с ВПС) очень быстро устают, даже после совсем незначительной физической активности, им постоянно хочется спать, у них кружится голова, и они даже могут упасть в обморок. Из-за увеличенной печени пациент чувствует тяжесть или тянущие/ноющие боли в правом подреберье. К вечеру сильно отекают ноги. Часто беспокоят ноющие боли в левой половине груди, приступы сердцебиения, неприятные ощущения в грудной клетке. У пациентов с определенными ВПС постоянно возникают инфекции нижних дыхательных путей.
Профилактика развития приобретённых пороков сердца
К мероприятиям по предупреждению развития приобретенных пороков сердца относятся профилактика ревматизма, септических состояний, сифилиса. Для этого проводится санация инфекционных очагов, закаливание, повышение тренированности организма.
При сформировавшемся пороке сердца с целью предупреждения сердечной недостаточности пациентам рекомендуется соблюдать рациональный двигательный режим (пешие прогулки, лечебная гимнастика), полноценное белковое питание, ограничение приема поваренной соли, отказаться от резких перемен климата (особенно высокогорного) и активных спортивных тренировок.
При сформировавшемся пороке сердца с целью предупреждения сердечной недостаточности пациентам рекомендуется соблюдать рациональный двигательный режим (пешие прогулки, лечебная гимнастика), полноценное белковое питание, ограничение приема поваренной соли, отказаться от резких перемен климата (особенно высокогорного) и активных спортивных тренировок.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний — это ключ к тому, чтобы избежать этих страшных последствий. Простые изменения в образе жизни могут существенно снизить риски.
Правильное питание
Сбалансированная диета — важная основа для здорового сердца. Это значит, что нужно включать в свой рацион:
Физическая активность
Регулярные физические нагрузки укрепляют сердечную мышцу, помогают контролировать вес и снижают уровень стресса. Взрослым рекомендуется заниматься физической активностью не менее 150 минут в неделю, что может включать:
Отказ от курения
Отказ от курения — один из самых важнейших шагов для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Никотин и другие вредные вещества в сигаретах повреждают стенки сосудов и сердце, увеличивают свертываемость крови, а это может приводить к тромбообразованию.
Управление стрессом
Научиться управлять стрессом — это ключевой аспект для здоровья сердца. Практики, такие как медитация, йога и дыхательные упражнения, помогают улучшить общее состояние и снизить уровень тревоги. Найти время для хобби или общения с близкими также может значительно улучшить психоэмоциональное состояние.
Роль медицинских обследований
Регулярные медицинские обследования важны для раннего выявления факторов риска. Это может включать контроль уровня холестерина, артериального давления и уровня сахара в крови. Обследования помогут врачам на ранних стадиях выявить потенциальные проблемы и начать лечение.
Людям с повышенным риском заболеваний, таким как те, у кого в семейном анамнезе имеются случаи ССЗ, нужно быть особенно внимательными к своему здоровью.
Правильное питание
Сбалансированная диета — важная основа для здорового сердца. Это значит, что нужно включать в свой рацион:
- Овощи и фрукты. Они богаты витаминами и антиоксидантами.
- Цельнозерновые продукты, которые могут помочь предотвратить набор веса и обеспечить необходимую клетчатку.
- Рыбу, особенно жирные сорта, такие как лосось и скумбрия, богатые омега-3 жирными кислотами.
Физическая активность
Регулярные физические нагрузки укрепляют сердечную мышцу, помогают контролировать вес и снижают уровень стресса. Взрослым рекомендуется заниматься физической активностью не менее 150 минут в неделю, что может включать:
- Прогулки на свежем воздухе.
- Велосипедные поездки.
- Плавание.
Отказ от курения
Отказ от курения — один из самых важнейших шагов для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Никотин и другие вредные вещества в сигаретах повреждают стенки сосудов и сердце, увеличивают свертываемость крови, а это может приводить к тромбообразованию.
Управление стрессом
Научиться управлять стрессом — это ключевой аспект для здоровья сердца. Практики, такие как медитация, йога и дыхательные упражнения, помогают улучшить общее состояние и снизить уровень тревоги. Найти время для хобби или общения с близкими также может значительно улучшить психоэмоциональное состояние.
Роль медицинских обследований
Регулярные медицинские обследования важны для раннего выявления факторов риска. Это может включать контроль уровня холестерина, артериального давления и уровня сахара в крови. Обследования помогут врачам на ранних стадиях выявить потенциальные проблемы и начать лечение.
Людям с повышенным риском заболеваний, таким как те, у кого в семейном анамнезе имеются случаи ССЗ, нужно быть особенно внимательными к своему здоровью.
Что делать в случае сердечного приступа
Знание признаков сердечного приступа может помочь спасти жизнь. Если вы или кто-то из окружающих чувствует следующие симптомы, не медлите:
- Давление или сжатие в груди.
- Боль, распространяющаяся на плечо, спину, шею, челюсть или руку.
- Одышка, потливость, тошнота.
04 ФЕВРАЛЯ / 2025