Тренировка мозга — эликсир молодости для граждан пожилого возраста. Чем раньше Вы начнете тренировать свой главный интеллектуальный мускул — мозг, тем позже Вы столкнетесь с негативными факторами старения в виде ослабления интеллекта, невнимательности и забывчивости, тем эффективнее Вы будете справляться с любыми бытовыми задачами, и будете получать удовольствие от любимых увлечений, и вообще жизни во всех ее проявлениях.

Минимум усилий — максимальный результат! Задания, которые предлагаются в тетради для регулярных тренировок мозга, состоят из простейших упражнений и не вызовут затруднений у человека пожилого возраста. Периодичность занятий. Необходимое условие тренировки мозга по этой методике состоит в его ежедневной активности. Помимо поддержания и раскрытия потенциала мозга она позволяет держать его в постоянной «боевой готовности». Работу в тетради, лучше всего выполнять в первую половину дня. В состав тетради входят следующие задания:

• примеры на простейшие математические действия;
• запоминание не связанных между собой по смыслу простых слов;
• рисование двумя руками;
• рисование по буквам;
• найди слова;
• составь слова;
• сколько предметов на рисунке;
• корректурная проба (сортировка).

Данная система по праву может быть названа оздоровительно-профилактической, так как она позволяет улучшить память, поддержать работу когнитивных функций. Для этого от Вас не нужно особых физических, временных и материальных затрат.